بعد يوم طويل تمضي فيه خصلات شعرك بين أشعة الشمس، والهواء، والتصفيف، والاحتكاك المستمر بالملابس واليدين، يأتي الليل كفرصة حقيقية ليستريح الشعر كما يستريح الجسد. كثير من النساء يركزن على العناية الصباحية بالشعر، لكن الحقيقة أن الساعات التي تقضينها نائمة قد تكون من أكثر الأوقات تأثيرا على صحة شعرك، سواء بشكل إيجابي أو سلبي. فطريقة ترك الشعر أثناء النوم قد تحدد مدى نعومته، قوة أطرافه، وسهولة تصفيفه في اليوم التالي.
ومن بين أكثر العادات البسيطة التي أثبتت فعاليتها في روتين العناية الليلي، تبرز عادة تجديل الشعر قبل النوم. قد تبدو خطوة تقليدية أو قديمة، لكنها في الواقع من أكثر الوسائل العملية التي تساعد على حماية الشعر من التشابك، والهيشان، والجفاف، والتكسر الناتج عن الاحتكاك المتكرر أثناء النوم. كما أنها تمنح الشعر مظهراً أجمل في الصباح وتوفر الوقت والجهد في التصفيف.
إنها عادة صغيرة لا تستغرق سوى دقائق، لكنها قد تصنع فارقاً كبيراً مع الاستمرار، خصوصا إذا كنت تبحثين عن شعر أكثر صحة ولمعانا بطريقة سهلة وغير مكلفة.
لماذا يتأثر الشعر أثناء النوم؟ خلال النوم، يتحرك الرأس مئات المرات بشكل طبيعي فوق الوسادة، ويؤدي ذلك إلى احتكاك الشعر بالقماش لساعات متواصلة. هذا الاحتكاك قد يسبب:
تشابك الخصلات
جفاف الشعر وفقدان نعومته
تكسر الأطراف
زيادة الهيشان
تقصف الشعر الطويل
فقدان التصفيفة سريعا
وعندما يكون الشعر منسدلا بحرية طوال الليل، يصبح أكثر عرضة لهذه المشكلات، خاصة إذا كان جافا أو مصبوغا أو ضعيفا.
أهمية تجديل الشعر قبل النوم؟
عند جمع الشعر في ضفيرة مريحة، يتم تثبيت الخصلات في شكل منظم يقلل من حركتها العشوائية أثناء النوم، وبالتالي تقل فرص الاحتكاك والتشابك. كما تصبح الشعيرات أقل تعرضا للشد والسحب الناتج عن التقلب أثناء النوم. لهذا السبب تعتمد كثير من النساء هذه الخطوة كجزء أساسي من روتين العناية الليلي، وأهم فوائده هي:
تقليل التشابك بشكل واضح: إذا كنت تستيقظين يوميا وشعرك متشابك ويحتاج وقتا طويلا لفكه، فالضفيرة الليلية حل ممتاز. فهي تمنع تداخل الخصلات ببعضها وتحافظ على ترتيبها.
الحد من التكسر والتقصف: عندما يتشابك الشعر ويصبح صعب التمشيط صباحا، غالبا يتم شده بقوة أثناء التسريح، ما يؤدي إلى تكسر الشعيرات. تجديل الشعر يقلل هذه المشكلة ويحافظ على الأطراف.
الحفاظ على الترطيب الطبيعي: الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس تنتقل بشكل أفضل على طول الشعر عندما يكون مرتبا، بينما الشعر المنفوش والمتشابك قد يفقد هذه الزيوت بسهولة.
تقليل الهيشان: إذا كان شعرك سريع الانتفاش، فإن الضفيرة الخفيفة تساعد على تهدئة خصلات الشعر وتقليل المظهر المتطاير في الصباح.
تموجات طبيعية جميلة: من أشهر فوائد الضفيرة الليلية أنها تمنح.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مجلة سيدتي
