متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة تصيب الجهاز الهضمي، وخاصة الأمعاء الدقيقة، ويتطلب علاجها نهجًا شاملًا، فقد تسبب نوبات القولون العصبي موجة من الانزعاج تبدو مستحيلة السيطرة عليها، حيث تحدث هذه النوبات فجأةً مصحوبةً بتقلصات مؤلمة، وانتفاخ، وغازات، واضطرابات في حركة الأمعاء، إلا أنه يوجد بعض النصائح للسيطرة الفورية على تلك النوبات، وفقا لموقع acripc.

ما هي نوبة القولون العصبي؟

نوبة القولون العصبي هي زيادة مفاجئة في أعراض القولون العصبي، قد تظهر هذه الأعراض بسرعة وتستمر لساعات أو أيام أو حتى لفترة أطول، تختلف محفزات القولون العصبي اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر، وتشمل بعض محفزات النوبات الشائعة ما يلي:

- التوتر أو القلق

- التغييرات الغذائية

- التغيرات الهرمونية

- قلة النوم

- بعض الأدوية

- عدم تحمل اللاكتوز

- التهابات الأمعاء أو التسمم الغذائي

نصائح للتخلص من نوبات القولون العصبي

عندما تشتد أعراض القولون العصبي، ترغب في الشعور بالراحة بأسرع وقت ممكن. ورغم أنه لا يوجد علاج فوري للقولون العصبي، إلا أن هناك عدة استراتيجيات يمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج وتقليل حدة الأعراض:

العلاج الحراري.. جرب وضع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع