كيف تتغلب على الإرهاق وتستعيد نشاطك البدني والذهني؟

المزيد من صحيفة سبق

منذ 5 ساعات
ثورة في علاج الكبد.. زراعة أنسجة هندسية وتنميتها داخل الجسم
منذ 3 ساعات
المستشار د. أحمد عجينه وقصة تعزز ثقافة حفظ حقوق المستهلك: اشتكيت مطعم زاد ريال واحد في وجبتي، فأعادته لي وزارة التجارة. #الشارع_السعودي
منذ 6 ساعات
لجنة الانضباط في اتحاد كأس الخليج العربي لكرة القدم، تتخذ عدد من القرارات على خلفية أحداث مباراة الشباب وزاخو العراقي
منذ 7 ساعات
الغذاء والدواء تحذر مصانع ومستودعات الأغذية من مخالفات موسم الحج بعقوبات تصل للسجن 10 سنوات. منع التصنيع أو التخزين دون ترخيص نظامي. حظر التخزين خارج المنشأة أو إعادة الفتح دون موافقة. غرامات تصل 10 ملايين وسجن حتى 10 سنوات
منذ 11 ساعة
وزارة الحرس الوطني تفتح باب القبول والتسجيل للتجنيد (رجال). التقديم متاح من الأحد 09/11/1447هـ حتى الخميس 13/11/1447هـ. يشمل الالتحاق بالخدمة العسكرية في مختلف مناطق المملكة. التسجيل عبر بوابة التوظيف
منذ ساعتين
تعليم الرياض يحوّل الدراسة عن بُعد غداً الخميس في 8 محافظات بسبب حالة الطقس. تعليق الدراسة الحضورية احترازياً. يشمل 8 محافظات منها الدوادمي والزلفي. التعليم عبر منصة مدرستي. لضمان سلامة الطلاب والكوادر التعليمية

الأكثر تداولا في السعودية

صحيفة سبق منذ 4 ساعات
محافظ الأحساء يقلّد سارة العتيبي أول قائدة كشفية بالشرقية الشارة الخشبية. تكريم أول قائدة كشفية بالمنطقة الشرقية. الشارة تعكس جودة التأهيل الكشفي. تأكيد أهمية إعداد قيادات شابة. إشادة بدور الحركة الكشفية في تنمية المجتمع
صحيفة عاجل منذ ساعة
تحويل الدراسة الحضورية بتعليم الرياض غدًا إلى «عن بعد»
صحيفة عاجل منذ 5 ساعات
وزارة الحرس الوطني تعلن فتح باب القبول للراغبين في الالتحاق بالخدمة العسكرية
صحيفة الشرق الأوسط منذ 17 ساعة
من بينهم الفلفل الحار... 7 أطعمة فعالة في تحسين تدفق الدم
صحيفة عكاظ منذ 7 ساعات
«المالية»: تقديم صرف راتب مايو للموظفين الى يوم 24. للاطلاع على
صحيفة الوئام منذ ساعتين
صحيفة سبق منذ 23 ساعة
تقرير صحي يحذّر من 7 عادات يومية خفية تدمّر صحة القلب تدريجياً رغم انتظام نبضه. الجلوس الطويل واضطراب النوم والتوتر المزمن. الإفراط بالملح وقلة شرب الماء. الأكل المتأخر ليلاً وتجاهل الفحوصات. تعديل العادات اليومية يحمي صحة القلب
صحيفة عكاظ منذ 5 ساعات
الجربا لـ«عكاظ»: القبائل تحررت عندما تحررت سورية. عبد الله الغضوي. للاطلاع على