كشف جيورجيو باروني، الطاهي الشخصي السابق للاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو، أسرار النظام الغذائي للاعب النصر السعودي للحفاظ على جسمه وأدائه طيلة مسيرته الرياضية واستمراره للعب حتى في سن الأربعين.
وأكد جورجيو، الذي كان الطاهي الخاص لرونالدو خلال فترة لعبه في نادي يوفنتوس الإيطالي، في مقابلة مع موقع "كوفرز"، أن رونالدو لا يأكل أطعمة "خارقة"، مؤكدا أن سر لياقة رونالدو يكمن في الانضباط والابتعاد عن السكر والوجبات السريعة والسهر إلى وقت متأخر.
أكد باروني أن رونالدو يتناول طعاما عضويا من مصدر جيد وبتنسيق شديد، نافيا الشائعات التي تدور بأن رونالدو يأكل أطعمة باهظة.
وأوضح باروني أن رونالدو يتناول مختلف الأطعمة كالأفوكادو، والبيض، والأرز الأسود والأحمر، والدجاج والسمك، مؤكدا أنه لا يتعامل مع مطبخه كـ"مختبر كيميائي" وليس مهووسا بقياس البروتينات والكربوهيدرات.
وبخصوص احترام رونالدو لنظامه الغذائي، قال الطاهي الإيطالي، الذي عمل مع العديد من نجوم كرة القدم، إنهم يتناولون في بعض الأحيان أشياء "تافهة" ويخرجون عن نظامهم الغذائي، ولكن رونالدو، بحسب باروني، صارم جدا ويحترم نظامه الغذائي حتى في نهاية المواسم.
وقال: "هو لا يأكل الوجبات السريعة أبدا، حتى في العطلات، لا سكر حتى في القهوة، السكر سم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من سكاي نيوز عربية
