تنميل اليدين ليلاً: أسباب وأهم نصائح الأطباء

توضح الاستشارات الطبية أن الشعور بالوخز أو التنميل أثناء الليل ليس مجرد أمر عابرًا، بل قد يمثل من أولى إشارات إجهاد الأعصاب. يشرح الأطباء أن الجسم يتبدل في أثناء الراحة، حيث يتغير تدفق الدم وتسترخى العضلات وتختلف وضعية الجسم بشكل قد لا يلاحظه الإنسان خلال النهار، وهذا الوضع يعزز الضغط على المسارات العصبية في المسافات الضيقة. وتُظهر هذه التغيرات أن العصب المتوسط في الرسغ قد يتأثر بالضغط عندما تبقى اليد في وضعية ثابتة أثناء النوم، ما يجعل التنميل أقوى ليلاً.

التفسير الطبي للتنميل يعتبر الوخز رسالة تحذيرية وليس تشخيصًا، لذا يعتمد تقييم الطبيب على نمط التوزع ومكانه وتكراره. أحد الأسباب الشائعة هو متلازمة النفق الرسغي الناتجة عن الضغط على العصب المتوسط، فيؤدي ذلك إلى خدر في الإبهام والسبابة والوسطى وتزداد الأعراض أثناء الليل مع وضع الرسغ. كما يمكن أن تكون الأعراض علامة على مشاكل أخرى كاعتلال الأعصاب المحيطية المرتبط بمرض السكري أو نقص فيتامينات مثل B12 أو اختلال في الغدة الدرقية.

متى يصبح التنميل ليلاً مقلقاً؟ نادراً ما تكون نوبة التنميل العابرة بسبب وضعية غير مريحة خطيرة، لكن يزداد القلق عندما تتكرر الحالة وترافقها علامات مثل ضعف القوة في القبضة والشعور بالحرقان. إذا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

منذ 5 ساعات
منذ 9 ساعات
منذ 10 ساعات
منذ 5 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 3 ساعات
الإمارات نيوز منذ 3 ساعات
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعتين
موقع 24 الإخباري منذ ساعتين
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 36 دقيقة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعتين
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعتين
موقع 24 الإخباري منذ 12 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 8 ساعات