أعلن شاشانك جانجيل، رجل من أصل هندي، أنه قرر تغيير نمط حياته بالكامل بعدما وصل وزنه إلى 94 كغم، مدفوعًا برغبته في أن يصبح أبًا بصحة جيدة. وكانت المؤشرات الصحية مقلقة وتشمل ارتفاع الكوليسترول إلى جانب وجود دلائل على وجود دهون في الكبد، إضافة إلى الشعور المستمر بالإرهاق وضعف جودة النوم. في البداية ظن أن هذه المشكلات قد تكون وراثية، لكنه أدرك لاحقًا أن قلة الحركة والعادات الغذائية غير الصحية هي السبب الأساسي.

نقطة التحول قبل الأبوة مع اقتراب فكرة تكوين أسرة، شعر أن الأمر لا يتعلق بالمظهر فحسب بل بقدرته على تحمل مسؤولية الأبوة وهو بصحة جيدة. واتخذ خطوة جادة بتغيير حياته بشكل حاسم، معتبرًا أن التحسن الصحي هو الأساس لاستعداد الأسرة للمستقبل. دعم قراره بتبني أسلوب حياة أكثر توازنًا، مع وعي بأن التزامه الذاتي سيكون له أثر مباشر على قدرته على العناية بأطفاله لاحقًا.

رحلة فقدان الوزن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز