تتغير توزيعات الدهون في جسم المرأة وفقًا للمراحل الهرمونية المختلفة التي تمر بها، وتبرز الدهون المحيطة بالبطن كعامل يهم الصحة أكثر من كونه مظهرًا جماليًا فقط. وتؤدي التغيرات الهرمونية الطبيعية خلال فترات التوتر قبل الدورة الشهرية، وفترة ما قبل انقطاع الطمث، وحتى انقطاع الطمث ذاته إلى تزايد احتمالية تراكم الدهون حول البطن. وتُعد الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء أكثر نشاطًا أيضيًا من الدهون تحت الجلد، وتتصرف كغدة صماء تُفرز سيتوكينات تسبب التهابات عامة وتغيرات في البيئة الداخلية للجسم. وتظهر هذه الدهون عندما تتجاوز مستوياتها الحدود الصحية، ما يجعلها مرتبطة بمخاطر صحية متزايدة.
الأسباب الهرمونية لدهون البطن تؤدي الارتفاعات المتكررة في مستويات الأنسولين نتيجة تناول الأطعمة المصنعة إلى زيادة مقاومته، وهو ما يعزز تخزين الدهون الحشوية ويعوق حرق الدهون أثناء التمارين، خاصة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. وتزداد المشكلة بتراكم الأندروجينات في هذه الوضعية، مما يجعل الدهون البطنية أكثر عنادًا للتخفيف من خلال الحميات التقليدية. كما أن مقاومة الأنسولين قد تؤدي إلى زيادة الدهون في البطن حتى عند مستويات السعرات الحرارية المتوازنة. وتلعب هذه الديناميات دورًا مركزيًا في توزيع الدهون وتلاقى ذلك مع الأنماط المعيشية الحديثة.
الكورتيزول كهرمون التوتر يرتفع الكورتيزول في ظل الإجهاد المزمن، وهذا الارتفاع يزيد الرغبة في تناول الطعام ويعيد توجيه تخزين الدهون إلى منطقة البطن. كما أنه يعوق إشارات الشبع ويؤثر في استجابة الجسم للأنسولين، ما يحافظ على وجود الدهون البطنية. وتستمر هذه العوامل في تعزيز تراكم الدهون في البطن إذا استمر الإجهاد لفترة طويلة.
هرمونات الغدة الدرقية واللبتين تنظم الغدة الدرقية معدل الأيض في الجسم، فتنخفض وظيفتها أحيانًا وتبطئ حرق الدهون. وهذا البطء يزيد من احتمالية زيادة الوزن وتخزين الدهون حول البطن......
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز - فنون
