الوكيل الإخباري- يحذّر خبراء من أن بعض الأعراض الهضمية الشائعة، مثل ألم المعدة والغثيان واضطرابات الأمعاء، قد لا تكون دائمًا ناتجة عن نوع الطعام أو مرض معين، بل قد ترتبط بعادة شائعة يغفل عنها كثيرون، وهي تناول المكملات الغذائية بطريقة غير مناسبة.

وتشير كليفلاند كلينك إلى أن بعض المكملات الغذائية قد تزيد من حدة مشكلات الجهاز الهضمي، مثل الارتجاع المعدي المريئي والتهاب المعدة والقرحة ومتلازمة القولون العصبي.

وتوضح الدكتورة كريستين لي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الأشخاص الذين يعانون هذه الحالات يكونون أكثر عرضة لآثار جانبية، من أبرزها:

اضطرابات المعدة

الغثيان

الإسهال

الارتجاع الحمضي

وتظهر هذه الأعراض بشكل أوضح عند تناول مكملات تحتوي على الحديد أو الكالسيوم أو فيتامين C، إذ قد تؤدي إلى تهيّج بطانة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري