يؤثر الإفراط في تناول السكريات على الجسم، إذ يؤدي إلى عدة تغييرات بيولوجية داخل الجسم، تشمل ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، واستجابة هرمونية لإعادة التوازن، ولا يُؤثر ذلك فقط على الطاقة والمزاج بشكل مؤقت، بل قد يكون لها آثار طويلة المدى على الصحة، خاصة عند الإفراط في تناول السكر بشكل منتظم.

بمجرد دخول السكر إلى الجسم، تبدأ عملية الهضم بسرعة، إذ يتم امتصاص الجلوكوز من الأمعاء إلى مجرى الدم، مما يرفع مُستويات السكر في الدم بسُرعة كبيرة، بحسب صحيفة «Times Of India».

ماذا يحدث في الجسم بعد تناول السكريات؟

توضح الدكتورة أنوشا هاندرا، استشارية أمراض السكري والغدد الصماء في مستشفى مانيبال بالهند، أنه عندما يتناول الشخص أطعمة سكرية، سواء كانت مشروبات سكرية أو حلويات، فإن هذه الأطعمة تحتوي على كمية كبيرة من السكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم بعد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية