وجد باحثون تأثيرات صحية للضحك على صحة الأمعاء، حيث تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى وجود صلة بين الضحك المتكرر وفوائد مثل تعزيز جهاز المناعة، وتقليل مستويات التوتر، وتقوية عضلات البطن.

ووفقًا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، تشير نتائج دراسة إلى أن الضحك لمدة عشر دقائق يوميًا، يمكن أن يحرق ما يصل إلى 50 سعرة حرارية، الضحك قد يحمل فوائد مماثلة لصحة الأمعاء.

دراسة: الضحك يعزز صحة الأمعاء ويحسن الهضم

وكشفت نتائج الدراسة، أن الضحك ليس مجرد عاطفة، بل إنه يحفز استجابات جسدية في الجسم، وعندما نضحك، تنقبض عضلات البطن وتسترخي، مما يساعد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من عدن تايم