كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في مؤسسة Mass General Brigham وشملت أكثر من 96 ألف بالغ، أن نمط الغذاء اليومي مع التقدم في العمر يلعب دورا مهما في تقليل احتمالات الإصابة بالإمساك المزمن، وهي حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص وتؤثر سلبا على جودة حياتهم.

وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة Gastroenterology، قام الباحثون بمقارنة خمسة أنماط غذائية مختلفة هي: النظام المتوسطي، النباتي، منخفض الكربوهيدرات، النظام الغربي، والنظام الغذائي الالتهابي، وذلك لرصد تأثيرها على صحة الجهاز الهضمي لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن.

وأظهرت النتائج أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي أو النباتي يرتبط بانخفاض واضح في خطر الإصابة بالإمساك المزمن، مقارنة بالأنظمة الغذائية الأخرى، خاصة النظام الغربي والالتهابي اللذين أظهرا ارتفاعا في معدلات الإصابة.

وفي مفاجأة للباحثين بينت التحليلات أن هذا التأثير الوقائي لا يرتبط بشكل مباشر بكمية الألياف الغذائية كما كان يعتقد سابقا، وهو ما يشير إلى أن مكونات غذائية أخرى داخل هذه الأنماط الصحية قد تلعب دورا مهما في تحسين وظائف الأمعاء.

وقال الباحث الرئيسي كايل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم