الوكيل الإخباري- تُعدّ الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، نظرًا لدورها الأساسي في تنقية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة، وتنظيم ضغط الدم، والحفاظ على توازن المعادن، إضافةً إلى دعم صحة العظام وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
ومع ذلك، تشير بيانات المؤسسة الوطنية للكلى إلى أن أمراض الكلى تمثل تحديًا صحيًا كبيرًا، إذ يعاني نحو شخص من كل سبعة بالغين من مرض الكلى المزمن، في حين يجهل كثيرون إصابتهم بسبب غياب الأعراض في المراحل المبكرة.
ويمكن تقليل خطر الإصابة من خلال تبنّي عادات صحية يومية، أبرزها شرب كميات كافية من الماء، وتقليل استهلاك الملح، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضراوات والفواكه، مع الحد من الأطعمة المصنّعة. كما تسهم ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين الدورة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
