التعامل مع ضغوط العمل مهارة تتطور مع الوقت، وكل تجربة تضيف لك خبرة، وتعزز قدرتك على التكيف والعمل بثقة ونجاح.ويوضح مجلس الصحة الخليجي 3 صفات شخصية تحدد طريقة تعاملك مع هذه الضغوط، وتشمل:مدى مرونتك وقت ضغوطات العملراقب نفسك هل تستطيع السيطرة على الضغوط وتقبلها. وتذكر أنها فترة وتمر واستمتع بالإنجازات.مستوى خبرتك بالمواقف والضغوطاتمواجهتك لمصادر ضغط متكررة تساعدك على الاستجابة والتصرف السليم في الضغوطات، لذلك تأكد إنك مستفيد بعد كل فترة ضغط تمر عليك.مستوى ثقتك بنفسكثقتك بنفسك تخفف من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من اليوم - السعودية
