الوكيل الإخباري- يعاني كثيرون حول العالم من مشكلة "حرقة المعدة"، التي تترافق مع شعور بالحرقان في الصدر، خصوصًا خلال الليل، وغالبًا ما تؤدي إلى اضطرابات في النوم.
ويقدّم الطبيب سوراب سيثي، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا، حلًا بسيطًا للحد من هذه الحالة، بحسب ما نقلت "تايمز أوف إنديا".
ويؤكد سيثي أن السبب الأساسي لا يعود إلى خلل في المعدة نفسها، بل إلى عادات يومية غير صحية، ما يتطلب إعادة النظر في نمط الحياة.
ويشير إلى أن من أسوأ هذه العادات تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، ثم التوجه إلى النوم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
