يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفضلة، ويستمتع بتناوله الأطفال والكبار نظرا لمذاقه الرائع والمنعش ودوره المرطب وتمتعه بالفوائد الغذائية.

يساهم البطيخ في الحفاظ على رطوبة الجسم دون الحاجة إلى شرب الماء ودعم طاقتك طوال اليوم، ويحسن من عملية الهضم، ونضارة بشرتك، وحتى تركيزك، كل ذلك بطريقة بسيطة وطبيعية، بحسب موقع " calo ".

يتكون البطيخ من حوالي 92% ماء، مما يجعله من أكثر الفواكه ترطيبا للجسم كما أنها بديل رائع للعصائر المحلاة والمشروبات الغازية.

إنخفاض السعرات الحرارية في فاكهة البطيخ

على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم