تفرض التقلبات المناخية التي تصاحب الانتقال بين الفصول تحديات صحية متكررة، حيث ترتفع معدلات الإصابة بنزلات البرد بشكل ملحوظ نتيجة التغير المفاجئ في درجات الحرارة والرطوبة، ما يضعف قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الفيروسات، وتُعَّد نزلات البرد من أكثر الأمراض انتشارًا بين مختلف الفئات العمرية، خاصة في فترات الانتقال من الشتاء إلى الربيع أو من الصيف إلى الخريف، وهو ما يتطلب تعزيز الوعي بأساليب الوقاية لتقليل فرص العدوى.
وخلال التقرير التالي نستعرض كيفية الوقاية من نزلات البرد خلال تغير الفصول، وفقًا لموقع Healthline الطبي.
أسباب انتشار نزلات البرد مع تغير الفصول يرتبط انتشار نزلات البرد بعدة عوامل، أبرزها التغيرات المفاجئة في الطقس، حيث ينتقل الجسم من أجواء دافئة إلى باردة أو العكس، ما يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي، كما تزداد فرص انتقال الفيروسات في الأماكن المغلقة والمزدحمة، خاصة مع قلة التهوية، ويلعب ضعف المناعة الناتج عن سوء التغذية أو قلة النوم دورًا كبيرًا في زيادة قابلية الإصابة، إلى جانب التعرض المباشر لتيارات الهواء البارد أو التعرق ثم التعرض لدرجات حرارة منخفضة.
أعراض نزلات البرد.. إشارات مبكرة لا يجب تجاهلها تبدأ أعراض نزلات البرد تدريجيًا وتشمل احتقان الأنف، سيلان الأنف، العطس المتكرر، التهاب الحلق، والسعال الخفيف، وقد يصاحبها ارتفاع طفيف في درجة الحرارة والشعور بالإرهاق، وعلى الرغم من أن هذه الأعراض.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية
