يشعر الكثير من الناس أحيانًا بالإرهاق أو التعب بعد يوم طويل، لكن إذا أصبح الإرهاق متواصلًا ولا يزول حتى بعد النوم أو الراحة، فقد يكون مؤشرًا على وجود مشاكل صحية تتطلب الانتباه والفحص الطبي.

وأكد الأطباء أن الإرهاق المستمر ليس مجرد علامة على التعب النفسي أو ضغوط العمل، بل قد يكون مرتبطًا بأسباب طبية متعددة تتراوح من البسيطة إلى المزمنة.

ومن بين المشاكل الصحية التي تتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق المستمر:

-فقر الدم ونقص الحديد:

يعد فقر الدم أحد أكثر الأسباب شيوعًا للشعور بالإرهاق المستمر، نقص الحديد أو فيتامين B12 يقلل من قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الخلايا، مما يؤدي إلى ضعف عام، خمول، وشحوب في البشرة.

-مشاكل الغدة الدرقية:

سواء كانت قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، يمكن أن تؤثر على معدل الأيض والطاقة اليومية، وغالبًا ما يصاحب مشاكل الغدة الدرقية زيادة الوزن المفاجئ أو فقدانه، تغير المزاج، والشعور بالبرد أو الحر.

-اضطرابات النوم:

قلة النوم أو اضطرابات مثل الأرق أو توقف التنفس.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع مبتدا