كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود ارتباط قوي بين التوتر النفسي المتكرر وارتفاع احتمالات الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي، في ظل تزايد الضغوط اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، وأكد الباحثون أن الحالة النفسية لا تؤثر فقط على المزاج أو النوم، بل تمتد آثارها إلى المعدة والأمعاء والجهاز الهضمي بالكامل.
ووفقًا لما أورده موقع Health الطبي، فإن التعرض المستمر للقلق والتوتر قد يؤدي إلى اضطرابات واضحة في عملية الهضم، كما يمكن أن يزيد من حدة بعض الأمراض المزمنة المرتبطة بالجهاز الهضمي، خاصة لدى الأشخاص الأكثر حساسية للضغوط النفسية.
كيف يؤثر التوتر على الجهاز الهضمي؟ أوضح الأطباء أن هناك علاقة مباشرة بين الدماغ والجهاز الهضمي تعرف بمحور الدماغ والأمعاء ، وهو نظام معقد يسمح بتبادل الإشارات العصبية والهرمونية بين الطرفين، وعندما يتعرض الإنسان للتوتر، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، ما يؤثر على حركة الأمعاء وإفراز العصارات الهضمية.
وأشار الخبراء إلى أن التوتر النفسي قد يؤدي إلى بطء عملية الهضم لدى بعض الأشخاص، بينما يتسبب لدى آخرين في زيادة حركة الأمعاء بصورة غير طبيعية، وهو ما يفسر ظهور أعراض مثل الانتفاخ وآلام المعدة والإسهال أو الإمساك.
كما لفتت الدراسة إلى أن التوتر المستمر قد يضعف التوازن الطبيعي للبكتيريا النافعة داخل الأمعاء، وهو ما يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي والمناعة بشكل عام.
أعراض هضمية ترتبط بالضغوط النفسية أكد الباحثون أن العديد من الأعراض الهضمية قد تكون مرتبطة بالحالة النفسية أكثر من ارتباطها بمشكلة عضوية مباشرة، ومن أبرز هذه الأعراض الشعور المتكرر بآلام المعدة، الحموضة، الغثيان، الانتفاخ، فقدان الشهية، واضطرابات القولون.
وأوضح التقرير أن متلازمة القولون العصبي تعد من أكثر الأمراض التي تتأثر بالحالة النفسية، حيث يعاني المرضى غالبًا من زيادة الأعراض خلال فترات القلق أو الضغوط العصبية.
كما أن بعض الأشخاص قد يواجهون صعوبة في تناول الطعام أو هضمه أثناء التعرض للتوتر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية
