يميل معظم الناس إلى شرب الماء البارد مباشرةً من الثلاجة فور عودتهم إلى المنزل بعد التعرض للحر، وقد يكون الدافع وراء هذه العادة الشائعة هو الرغبة في الشعور بالراحة الفورية، لكنها قد تُسبب إجهادًا داخليًا للجسم، وهو ما يوضحه تقرير موقع "Healthsite".
يحتاج الجسم إلى التبريد بشكل طبيعي قبل تعريضه لصدمة من خلال شرب الماء البارد، وتوضح دراسة نُشرت في مجلة "أكتا فيزيولوجيكا" أن شرب الماء البارد قد يُسبب صدمة فورية للقلب خاصة بعد التعرض للحرارة، لأنه عندما يُحاول الجسم تبريد نفسه بنشاط، تكون الدورة الدموية أسرع بالفعل، وهذا يُسبب جفافًا طفيفًا بينما يُحاول الجسم التكيف مع صدمة البرودة.
لماذا يمكن أن يكون شرب الماء المثلج صدمة مفاجئة؟
وفقًا لأطباء القلب والأوعية الدموية فإن العودة من الحر بالخارج واللجوء مباشرة إلى الماء المثلج هو أمر يفعله معظمنا دون تفكير، لأنه يمنحنا شعور فورى بالانتعاش، لكن جسمك قد يحتاج إلى انتقال أكثر لطفًا من الحرارة إلى البرودة.
فعندما تتعرض لدرجات حرارة عالية، يحاول جسمك بالفعل تبريد نفسه، وتكون الدورة الدموية أكثر نشاطًا، وقد تعاني من جفاف طفيف، ويتكيف جهازك مع الحرارة، وشرب الماء البارد فجأة يمكن أن يخلق تباينًا حادًا يتعين على جسمك الاستجابة له بسرعة.
أسباب تجعل شرب الماء المثلج فجأة بعد التعرض للحرارة يضر جسمك
- يمكن أن يحدث تباين حاد في درجة الحرارة وذلك عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ويتم إدخال الماء البارد إلى نظامك فجأة.
- تتفاعل الأوعية الدموية بشكل مفاجئ عندما يكافح الجسم لتنظيم درجة حرارته من أقصى حد إلى آخر.
- يستجيب الجهاز العصبي على الفور وهو يكافح لفهم كيف يحتاج الجسم إلى التبريد.
الأعراض التي قد يشعر بها بعض الأشخاص
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يؤدي ذلك إلى شعور.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
