سرايا - توست الأفوكادو والبيض المقلي ... من الخيارات الصحية واللذيذة لوجبة الفطور الصباحية وخاصة لعشاق الوجبات الخفيفة والمتوازنة. يجمع هذا الطبق بين قوام الأفوكادو الكريمي الغني بالدهون الصحية، والبيض المقلي الذي يوفّر مصدراً ممتازاً للبروتين، مع خبز التوست المحمّص الذي يضيف قرمشة محبّبة.

مقادير توست الأفوكادو والبيض المقلي

- الزبدة : ملعقة صغيرة

- البيض : 2 حبة

- توست : 2 شريحة (توست الحبوب الكاملة)

- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج ومقشّرة ومزال النوى)

- عصير الليمون : ملعقة صغيرة (أو حسب الذوق)

- فلفل أسود : رشّة (فلفل كايين)

- ملح البحر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه