يحرص كثير من الأشخاص على بدء يومهم بفنجان من القهوة، خاصة في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة، اعتقادا منهم بأنها تمنح النشاط والتركيز

وتعليقًا على ذلك يقول الدكتور معتز القيعي، إن تناول القهوة على معدة فارغة قد يسبب بعض التأثيرات الصحية، خاصة عند الإفراط في تناولها أو لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية معينة.

كيف تؤثر القهوة على الكلى؟ وأضاف أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، تحتوي القهوة على مادة الكافيين، التي تعمل كمدر طبيعي للبول، ما يدفع الجسم إلى فقدان السوائل بشكل أسرع، وهو ما قد يؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم تعويض الماء المفقود، الأمر الذي يضع ضغطا إضافيا على الكلى.

كما أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤثر على توازن الأملاح والمعادن داخل الجسم، مثل الصوديوم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي