مع اقتراب موسم الحج، يواجه مرضى السكري تحديات إضافية أثناء أداء المناسك، نظراً لطبيعة الرحلة المليئة بالحركة وتغير مواعيد الطعام وتقلبات درجات الحرارة.

وحذر خبراء الصحة من عدم الالتزام بالإرشادات الطبية، لتجنب التعرض للمضاعفات الصحية الخطيرة مثل انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم، والجفاف، والإرهاق.

تحديات مرضى السكري في الحج

ويواجه مرضى السكري بعض التحديات أثناء تأدية مناسك الحج، منها:

-زيادة النشاط البدني المتمثل في المشي الطويل بين المناسك قد يسبب هبوطًا في مستوى السكر.

-تغير مواعيد الوجبات قد يؤدي إلى اختلال مستويات الجلوكوز في الدم.

-ارتفاع درجات الحرارة يزيد من خطر الجفاف والهبوط المفاجئ للسكر.

-الازدحام وصعوبة الحركة والتعرض للضغط النفسي قد تؤثر على الصحة العامة.

نصائح للسلامة الصحية أثناء الحج

1-مراجعة الطبيب قبل السفر:

يجب التأكد من ضبط العلاج المناسب ووضع خطة لتناول الأدوية، بما في ذلك الإنسولين إذا كان مستخدمًا، وفحص مستوى السكر قبل السفر للتأكد من استقراره.

2-تنظيم الوجبات والسكريات:

حمل وجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والفواكه المجففة لرفع مستوى السكر عند الحاجة مع الحرص على شرب الماء بشكل مستمر لتجنب الجفاف.

3-متابعة مستوى السكر بانتظام:

قياس السكر عدة مرات يوميًا للتأكد من أنه ضمن النطاق الطبيعي، خصوصًا بعد المشي الطويل أو أداء المناسك.

4-ارتداء أحذية مريحة:

لتجنب الإصابات أثناء المشي الطويل، خاصة لمن يعانون من اعتلال الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية في القدمين.

5-الراحة عند الحاجة:

أخذ فترات استراحة منتظمة، وتجنب الإرهاق المفرط، خصوصًا أثناء الطواف والسعي.

اكتشاف المزيد

السياسة

سياسات

أخبار مصر

6-التحكم في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع مبتدا