في مكان غير مألوف.. لماذا لا تنام جيدًا خلال الليلة الأولى؟

غالباً ما يؤدي قضاء الليلة الأولى في فندق، أو منزل شخص آخر، أو أي مكان جديد، إلى الأرق وعدم انتظام النوم.

لماذا يبدو أن الدماغ في حالة تأهب قصوى في الوقت الذي نحتاج فيه إلى الراحة أكثر من أي وقت مضى؟

انطلقت مجموعة من العلماء من جامعة ناغويا في اليابان لحل هذا اللغز الشائع للغاية.

وما اكتشفوه قد يغير فهمنا للأرق في البيئات غير المألوفة.

بعد دراسة الفئران، حدد الفريق مجموعة من الخلايا العصبية تسمى IPACL CRF .

يتم تنشيط هذه الخلايا بمجرد دخول الحيوان إلى بيئة جديدة وتطلق مادة تسمى نيوروتنسين، والتي تحافظ على يقظة العقل.

وأوضح الدكتور دايسوكي أونو، الذي قاد الدراسة: "يبقى الدماغ متيقظاً لحمايتنا من المخاطر المحتملة عندما لا يتعرف على المكان".

وأوضح أونو قائلاً: "اللوزة الدماغية الممتدة هي منطقة تعالج المشاعر والتوتر لدى الثدييات، هناك، تنتج الخلايا العصبية النيوروتنسين وتستجيب لاكتشاف بيئة غير مألوفة."

ليس من قبيل الصدفة أن ينام الحيوان نوماً سيئاً في الليلة الأولى. فقد أظهرت التجارب أنه إذا قام العلماء بتعطيل هذه الخلايا العصبية، فإن الحيوانات تغفو بسرعة، حتى في البيئات الجديدة. أما إذا قاموا بتحفيزها، فإن الفئران تبقى مستيقظة لفترة أطول بكثير.

لا يعمل النيوروتنسين بمفرده. فبعد إطلاقه، يصل إلى منطقة أخرى من الدماغ تسمى المادة السوداء، والتي تنظم الحركة والانتباه.

وأكد أونو قائلاً: "يؤثر النيوروتنسين بعد ذلك على المادة السوداء، وهي منطقة في الدماغ تتحكم في الحركة والانتباه". ويساعد هذا الارتباط في تفسير سبب بقاء الدماغ، بشكل غريزي، في حالة شبه يقظة في الأماكن غير المألوفة.

تُعرف هذه الظاهرة باسم "تأثير الليلة الأولى": فالعقل لا يسترخي تماماً حتى يشعر بالأمان.

لاحظ الفريق أن هذه الآلية ليست حكرًا على الفئران. وأوضح العلماء: "يوجد كل من اللوزة الدماغية الممتدة والمادة السوداء في جميع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من بوابة الأهرام

منذ 7 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 5 ساعات
صحيفة المصري اليوم منذ 4 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 4 ساعات
بوابة الأهرام منذ 4 ساعات
قناة الغد منذ 22 ساعة
صحيفة اليوم السابع منذ 17 ساعة
صحيفة اليوم السابع منذ 6 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 16 ساعة
قناة الغد منذ 15 ساعة