تشير التقارير إلى أن الجفاف ظاهرة شائعة جدًا في الصيف وتؤثر في الصحة بطرق متعددة. يوضح التقرير أن الجسم يفقد الماء والإلكتروليتات الأساسية عبر العرق، ولاسيما بعد النشاط البدني الشديد. عندما لا يعوض الجسم هذه السوائل، تلعب الرغبة الشديدة في تناول الطعام دورًا كآلية لاستعادة الطاقة وتوازن المعادن. كما يترتب على الجفاف صعوبة في السيطرة على مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى نوبات جوع مفاجئة ومتكررة.

أعراض الجفاف من أبرز أعراض الجفاف صداع وهذيان وربما ارتباك. يعقبه التعب والإرهاق والدوار والضعف، مع جفاف الفم كعلامة رئيسية. قد يظهر ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم مع تفاقم الحالة. كما قد يشير فقدان الشهية إلى رغبة في السكريات في بعض الحالات.

أحيانًا يكون هناك احمرار الجلد وتورم القدمين وتشنجات عضلية وعدم تحمل الحرارة أو الشعور بالقشعريرة. كما قد يشير البول الداكن إلى انخفاض الترطيب. هذه.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز