كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين بقيادة جامعة ليدن الهولندية، أن التعرض المنتظم للبرودة، عبر ارتداء سترات تبريد أو الاستحمام بالماء البارد، يساهم في خفض الدهون لدى الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والسمنة.

خضع للدراسة 47 بالغاً قسموا إلى مجموعتين، ارتدى نصفهم سترات تبريد وأحزمة خصر مبردة لمدة ساعتين صباحاً على مدى ستة أسابيع، فيما واصلوا أنشطتهم اليومية المعتادة، حيث احتوت السترات على عبوات هلامية مبردة حفظت طوال الليل في الثلاجة، وحافظت على حرارة بلغت 15 درجة مئوية.

وخلال فترة الدراسة، فقد المشاركون الذين خضعوا للتبريد نحو 0.9 كيلوغرام من الدهون، بينما لم تسجل المجموعة الضابطة أي انخفاض في الوزن، بل زاد متوسط أوزان أفرادها بنحو 0.6 كيلوغرام.

وقالت د. مارييت بون،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية