حين تقول المرأة أنا مش مهمة.. المهم هو يكون مبسوط ، فنحن هنا لا نسمع مجرد عبارة حب أو تضحية، نحن نسمع إنسانة تعلمت مع الوقت أن تؤجل نفسها دائماً، وأن تربط قيمتها برضا الآخرين عنها، وهذا ما نسميه متلازمة إلغاء الذات، وهي أن يعيش الإنسان وكأن نفسه آخر أولوياته، كما أوضحت استشاري الصحة النفسية الدكتورة مروة شومان في حديثها لـ "اليوم السابع"، حيث قالت أن هناك شخص يهتم بمشاعر الجميع، يفهم الجميع، يحتوي الجميع، لكنه لا يمنح نفسه نفس القدر من الاهتمام أو الرحمة.
التعافي من متلازمة إلغاء الذات
ما متلازمة إلغاء الذات؟
وتابعت استشاري الصحة النفسية أن في الجلسات النفسية، كثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا النمط لا يكونون ضعفاء ، بالعكس، غالبًا هم أشخاص حسّاسون جدًا، لديهم قدرة عالية على العطاء، لكنهم يخافون من خسارة الحب، أو التعرض للرفض، أو أن يُنظر إليهم كأنانيين إذا عبّروا عن احتياجاتهم، فتجد الشخص يقول "مش مهم أنا"، "المهم ما يزعلش"، "عايزاه يكون مرتاح حتى لو على حسابي"، ومع الوقت، يبدأ يشعر بتعب داخلي لا يفهمه.
أعراض.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
