طريقة تحضير قوارب من فيليه السمك في الفرن مفيدة لأطفالك ولذيذة الطعم

تطرح هذه الوصفة طريقة تحضير قوارب فيليه قشر البياض في الفرن مع تتبيلة بسيطة تعزز نكهة السمك وتبرز قوامه. تشكل المكونات الأساسية 500 جرام من الفيليه وقشر البياض، وقوارب ورق زبدة بني، والفاصوليا، والبصل الأخضر، وشرائح المشروم، مع زيت زيتون وملح وفلفل. تُحضّر التتبيلة بمزج الثوم المفروم والعسل الأبيض وصلصة الصويا والمستردة والملح والفلفل وزيت الزيتون حتى تتجانس.

طريقة التحضير

يُقطع السمك الفيليه إلى شرائح وتُغطس في التتبيلة حتى تتبل جيداً. ثم تضاف شرائح المشروم وتُقلب مع المكونات قبل وضعها.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

منذ 3 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ ساعتين
منذ 11 ساعة
منذ 8 ساعات
منذ 3 ساعات
الإمارات نيوز منذ 4 ساعات
موقع 24 الرياضي منذ ساعتين
موقع 24 الإخباري منذ ساعة
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ ساعتين
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 14 ساعة
موقع 24 الرياضي منذ 13 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعة
الإمارات نيوز منذ 5 ساعات