أعلنت سوزانا كونستانتين، مقدمة البرامج البريطانية، عن تجربتها في تقليل وزنها عبر تعديل في نظامها الغذائي وإزالة نوع محدد من الطعام. قالت في مقابلة صحفية إن إدمانها للشوكولاتة بات يؤثر في وزنها وحياتها الاجتماعية، حتى صار الخروج لتناول العشاء أمراً يصعب اتخاذه. أوضحت أن التخلص من هذا النوع من الطعام بدأ يحدث فرقاً واضحاً في وزنها مع مرور الأسابيع، واعتبرت النتيجة ملحوظة خلال نحو ثلاثة أشهر. وأشارت المصادر إلى فقدان نحو ستة كيلوجرامات خلال تلك الفترة، مع تحسن ملموس في صحتها ونشاطها اليومي.

أشارت إلى أن التغيير لم يكن ليحدث بدون دعم صديقتها لولو هاتلي. ودعتهما إلى البرتغال حيث رافقتهما إدنا، صديقة لولو وأخصائية تغذية، التي أشرفت على عملية تنظيف الجسم من السموم بشكل كامل. ركّزت الخطة الغذائية الجديدة على زيادة الخضراوات وتناول التوت والتفاح والمكسرات. قالت إن إزالة الشوكولاتة من النظام الغذائي ساعدها في تقليل الرغبة وتثبيت النتائج على المدى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز