الشمام من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويرتبط بتعزيز صحة الكبد والقلب بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية ونسبة مرتفعة من الماء والفيتامينات.

وبحسب ما ذكره موقع "medicalnewstoday"، إليك تأثير الشمام على صحة القلب والكبد.

كيف يدعم الشمام صحة الكبد؟ يساعد الشمام، بفضل محتواه المرتفع من الماء، في ترطيب الجسم وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، كما يساهم في التخلص من السموم وتقليل الانتفاخ ومشكلات الهضم.

مقاومة مرضى الكبد الدهني ورغم أن الشمام لا يعد علاجا مباشرا لمرض الكبد الدهني، فإنه يعتبر خيارا مناسبا ضمن الأنظمة الغذائية الصحية الخاصة بالكبد، بسبب انخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على مضادات أكسدة تساعد في التحكم بالوزن وتقليل الالتهابات.

تقليل التهابات الكبد يحتوي الشمام على فيتامين.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي