حذرت خبيرة التغذية الروسية من أن البيض ليس غذاء مناسبا للجميع، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في استقلاب الدهون أو ارتفاع الكوليسترول، مشيرة إلى أن طريقة تناوله تحدد تأثيره الصحي.

وتوضح أن أبرز هذه الفئات هم المصابون باضطرابات استقلاب الدهون أو المعرضون لارتفاع الكوليسترول في الدم، وفقا لوكالة "نوفوستي" الروسية.

تأثير البيض على الكوليسترول الإفراط في تناول البيض لدى هذه الفئة قد يؤثر على مستويات الكوليسترول، كما أن الكمية المناسبة لهم لا تتجاوز بيضة إلى بيضتين أسبوعيا.

كيف يمكن لطريقة تحضير البيض أن تقلل من أضراره؟ تشدد "خبيرة التغذية" على أن طريقة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي