الفنون والثقافة تنافسان الرياضة في إبطاء الشيخوخة (CNN) -- عندما يتعلّق الأمر بإبطاء الشيخوخة البيولوجية، فإنّ الانغماس في الفنون والمشاركة بالأنشطة الثقافية قد تكون مفيدة بقدر ممارسة النشاط البدني، وفق ما توصّلت إليه دراسة جديدة نُشرت في مجلة Innovation in Ageing، الإثنين.

قام باحثون من كلية لندن الجامعية (UCL) بتحليل بيانات مستمدة من سبع نماذج لقياس الشيخوخة البيولوجية، وهي أدوات تقدّر العمر البيولوجي من خلال مؤشرات حيوية مختلفة في الجسم، وشملت البيانات أكثر من 3500 شخص من المملكة المتحدة.

قالت المشاركة في إعداد الدراسة، الباحثة فيفي بُو، زميلة بحثية في قسم علوم السلوك بكلية لندن الجامعية (UCL)، لـCNN، إن الدراسة وجدت أنّ تكرار مشاركة الأشخاص في الأنشطة الفنية وعدد الطرق المختلفة التي يمارسون بها هذه الأنشطة قد يُساهم في إبطاء عملية الشيخوخة.

وأوضحت أنّ النتائج لم تكن مفاجئة جدًا للباحثين، إذ أظهرت دراسات سابقة روابط بين الانخراط الثقافي وتحسّن النتائج الصحية في مجالات مثل الإدراك والاكتئاب ومعدلات الوفاة، لكنها أشارت إلى أنّ هذه الدراسة هي الأولى التي تبحث في الشيخوخة البيولوجية تحديدًا.

وأفادت بُو في بيان الثلاثاء: "من الناحية النظرية، إحدى الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الفنون على الصحة تتمثّل عبر العمليات البيولوجية. وتقدّم دراستنا أدلة تدعم ذلك".

وأوضحت أن الفنون تشمل مجموعة واسعة من الأنشطة التي تحتوي على عناصر مؤثرة مختلفة، مثل الجوانب الجمالية والتحفيز الحسي أو الجسدي والتفاعل الاجتماعي.

وبحسب الدراسة، كان حجم التأثير للفنون والثقافة مماثلًا تقريبًا لحجم التأثير الناتج عن النشاط البدني. كما كانت النتائج أقوى عمومًا لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا وما فوق، مع ضبط البيانات وفقًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية