حذر مختص روسي في أمراض القلب والأوعية الدموية، من مخاطر الطقس الحار على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، مؤكداً ضرورة الالتزام بالإرشادات الصحية لتجنب المضاعفات.
وقال الأستاذ المشارك في قسم العلوم الطبية الأساسية بجامعة التعليم، يوري لوماكين، إن الحرارة تؤثر بصورة مباشرة على مستوى ضغط الدم وحالة الدم، ما قد يؤدي إلى تفاقم حالات ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ .
وأضاف أن على مرضى ارتفاع ضغط الدم الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب وقياس ضغط الدم بانتظام خلال الأجواء الحارة .
وأوضح أن النظام الغذائي الصحي يعد أمراً أساسياً، مع ضرورة تجنب الأطعمة المالحة والحارة، لأن الملح يحبس السوائل في الجسم ويسهم في ارتفاع ضغط الدم .
وأشار إلى أهمية تنظيم أوقات العمل وتجنب الأنشطة الشاقة خلال ساعات الذروة، وتأجيلها إلى فترات ما بعد الظهر عندما تنخفض درجات الحرارة، لافتاً إلى ضرورة حمل الماء النقي عند الخروج في الأجواء الحارة أو استخدام وسائل النقل العام.
وأكد الطبيب ضرورة ارتداء الملابس الخفيفة التي تساعد على تبخر الماء من سطح الجسم، محذراً من أن ارتفاع حرارة الجسم قد يزيد من لزوجة الدم.
كما نصح بتجنب تناول المشروبات الكحولية، لأنها تسهم في احتباس السوائل ورفع ضغط الدم، داعياً إلى شرب الماء باعتدال لتفادي احتباس السوائل الذي قد يؤدي أيضاً إلى ارتفاع الضغط.
وبحسب الطبيب، فإن اتباع هذه الإرشادات يساعد مرضى الضغط على تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر خلال فصل الصيف.
هذا المحتوى مقدم من عراق أوبزيرڤر
