تواجه ملايين النساء حول العالم مشكلة تساقط الشعر، التي تبدأ غالبا بمشاهد يومية مقلقة؛ خصلات تتجمع في مصرف المياه أثناء الاستحمام، أو شعيرات تملأ الفرشاة بعد التصفيف.

ورغم أن تساقط الشعر يرتبط عادة بالتقدم في العمر أو العوامل الوراثية، فإن خبراء الشعر يحذرون من تزايد انتشاره بين النساء الأصغر سنا، مؤكدين أن بعض العادات اليومية قد تفاقم المشكلة دون الانتباه إليها.

وتشير دراسات حديثة إلى أن نحو 55% من النساء يعانين من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهن، بينما قد تظهر علامات ترقق الشعر لدى ما يقارب 39% من النساء قبل بلوغ سن الخامسة والثلاثين.

وتقول أخصائية الشعر البريطانية هانا غابوردي إن المشكلة لا ترتبط بالوراثة فقط، بل بعوامل مرتبطة بطريقة العناية بالشعر وفروة الرأس، مثل أسلوب الغسل والتجفيف والتصفيف، إضافة إلى النظام الغذائي والتغيرات الهرمونية.

غسل الشعر.. إهماله قد يزيد المشكلة بحسب غابوردي، فإن كثيرا من النساء يقللن غسل شعرهن خوفا من تساقطه أثناء الاستحمام، إلا أن هذا السلوك قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

وتوضح أن تنظيف فروة الرأس بانتظام يساعد على إزالة الزيوت والعرق وخلايا الجلد الميتة، ما يحافظ على بيئة صحية لنمو الشعر. أما إهمال الغسل، فيؤدي إلى تراكم الدهون والبكتيريا والفطريات، وهو ما قد يسبب التهابات تؤثر سلبا في نمو الشعر.

كما تنفي خبيرة الشعر صحة الصيحات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل "تدريب الشعر" أو الامتناع التام عن استخدام الشامبو، مؤكدة أن فروة الرأس تحتاج إلى التنظيف المنتظم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.

وفيما يخص الشامبو المحتوي على الكبريتات، تشير إلى أنه قد يسبب جفافا لفروة الرأس الحساسة لدى بعض الأشخاص، لكنه لا يؤدي إلى تساقط دائم للشعر كما يعتقد البعض.

الشعر المبلل أكثر عرضة للتلف تؤكد غابوردي أن الشعر يكون في أضعف حالاته عندما يكون مبللا، لذلك فإن طريقة تجفيفه تلعب دورا مهما في الحد من التقصف والتساقط.

وتنصح باستخدام منشفة من الألياف الدقيقة لتجفيف الشعر بلطف بدلا من فركه بقوة، موضحة أن الاحتكاك العنيف يضعف الشعرة ويزيد تكسرها.

كما ترى أن استخدام مجفف الشعر بطريقة صحيحة قد يكون أفضل من ترك الشعر مبللا لفترة طويلة، لأن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة روسيا اليوم