يعرف ماء الريحان بفوائده الصحية، وقد يساعد شرب ماء الريحان كل صباح على دعم المناعة وصحة الجهاز التنفسي وتخفيف التوتر والترطيب، وتسهيل التنفس مع المساعدة في تقليل السعال والاحتقان.
ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، يُستخدم ماء الريحان في الطب الأيورفيدي منذ قرون كعلاج طبيعي لأمراض الجهاز التنفسي والصحة العامة، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن شرب ماء الريحان يوميًا قد يُقدم فوائد صحية عديدة، خاصةً فيما يتعلق بالمناعة وصحة الجهاز التنفسي وإدارة التوتر.
ويحضر ماء الريحان بنقع أوراقه الطازجة أو المجففة في الماء الدافئ، ويعد الريحان غنيًا بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات والزيوت العطرية، وقد استخدم منذ القدم لدعم الجسم في مقاومة العدوى والأمراض التنفسية.
كيف يحسن نبات الريحان صحة البشرة؟
ويتمتع الريحان بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تساعد في مكافحة مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتهيج، كما أنه يقلل الالتهاب والاحمرار، مما يعزز صفاء البشرة ونضارتها، ويمكن أن.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من عدن تايم
