نصحت الخدمات الطبية بوزارة الداخلية ضيوف الرحمن على مراعاة القواعد الغذائية السليمة.
وأضافت، عبر منصة (إكس)، أن الجسم يحتاج خلال الحج إلى غذاء متوازن يعوض الجهد البدني وفقدان السوائل من الجسم.
كما نصحت، بتناول وجبات خفيفية تشتمل على فواكه وخضراوات وبروتينات والتقليل من الأكلات الدسمة وشرب الماء دون انتظار الشعور بالعطش؛ لأن التغذية الصحية تساعد الحاج على المحافظة على نشاطه.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل
