في ظل ارتفاع درجات الحرارة في مختلف المناطق في العالم، يحذر خبراء من تأثير الحر الشديد على الصحة النفسية والحالة المزاجية العامة.
ونقلت صحيفة "إنديبندنت" البريطانية عن الأخصائي النفسي رافي جيل حديثه عن التأثير النفسي لارتفاع درجات الحرارة لفترة طويلة وطرق الحفاظ على التوازن النفسي خلال موجات القيظ.
تؤثر التغيرات الفيزيولوجية التي تحدث في الجسم والدماغ بسبب الحرارة بشكل كبير على الحالة المزاجية.
وقال جيل إن الحرارة تعطل أنظمة النواقل العصبية مثل السيروتونين، وتؤثر سلبا على النوم، كما ترفع هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، وهي عوامل أساسية في تنظيم المزاج والتحكم في الانفعال.
وأوضح الأخصائي النفسي أن الانزعاج الجسدي واضطرابات النوم الناتجة عن موجات الحر يمكن أن تزيد تقلبات المزاج ونوبات القلق وتفاقم العصبية والانفعال.
وتشير أبحاث إلى أن الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية يتأثرون بشكل كبير بموجات الحر، فيما تعيق بعض الأدوية مثل مضادات الذهان وبعض مضادات الاكتئاب قدرة الجسم على التعرق وتنظيم الحرارة، ما يزيد خطر الإصابة بإجهاد حراري أو ضربة شمس.
وأوضح جيل أن موجات الحر تؤثر سلبا على الوظائف الإدراكية الأساسية مثل الذاكرة والتركيز واتخاذ القرار، وذلك نتيجة المزيج من التأثيرات المباشرة على الدماغ والعوامل الثانوية مثل الجفاف واضطرابات النوم.
وشرح أن انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ واضطرابات النواقل العصبية واختلال توازن الأملاح والمعادن تؤثر بشكل ملحوظ على الأداء العقلي أثناء موجة الحر.
ويغير.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من سكاي نيوز عربية
