كيف نكبح الرغبة في تناول السكر؟

الوكيل الإخباري- تشير فاطمة دزغويفا، رئيسة قسم الرعاية الغذائية في المركز الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد الصماء بوزارة الصحة، إلى أن الإفراط في تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة.

توضح الخبيرة أن النظام الغذائي الغني بالسكر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، والسمنة، وأمراض الكبد. ومن أخطر عواقب الإفراط في تناول الحلويات تراكم الدهون الحشوية التي تتجمع حول الأعضاء الداخلية. كما تسهم هذه الدهون في تسريع تكوّن لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وتصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.

ووفقا لها، فإن عدم انتظام الوجبات وتناول الوجبات السريعة أثناء التنقل يعدّان من أبرز أسباب الإفراط في تناول السكر. كما قد تنشأ الرغبة الشديدة في الحلويات بسبب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من موقع الوكيل الإخباري

منذ 5 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 11 ساعة
منذ 3 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 4 ساعات
خبرني منذ 11 ساعة
وكالة عمون الإخبارية منذ 4 ساعات
خبرني منذ 17 ساعة
خبرني منذ 13 ساعة
وكالة عمون الإخبارية منذ 6 ساعات
صحيفة الرأي الأردنية منذ 17 ساعة
وكالة عمون الإخبارية منذ 8 ساعات
موقع الوكيل الإخباري منذ 3 ساعات