كشفت دراسة نشرتها شبكة سي إن بي سي، أن هناك 3 علامات خفية تدل على أنك بحاجة إلى الإجازة في حال ظهورها. وأشارت الدراسة، إلى أنك يجب أن تتصل بمديرك في العمل فوراً وتطلب الإجازة، إذا توفرت هذه الحالات.

وأوضحت أن هذه الحالات تشمل، انخفاضاً بالطاقة والشعور بإرهاق مستمر في العمل، والغضب السريع من المشكلات الصغيرة وعدم حلها بسهولة، والإحساس بأن آليات التأقلم مع تحديات العمل لم تعد فعالة.

وفي هذا السياق، قالت عالمة النفس تاشا يوريتش: «تجاهل الأمر قد يحول التعب إلى حالة دائمة».

وأضافت: «حاول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة القبس