تُسوّق المشروبات الغازية الدايت على أنها خيار منخفض السعرات وخالٍ من السكر، ما يجعلها شائعة لدى الباحثين عن بدائل صحية. لكن تقارير ودراسات طبية حديثة تشير إلى أن الإفراط في تناولها يوميًا قد يرتبط بعدة مخاطر صحية محتملة تطال الأسنان، والكلى، والتمثيل الغذائي، والجهاز القلبي الوعائي.

ووفقًا لما أورده موقع Verywell Health، فإن هذه المشروبات قد لا تكون بالبراءة التي تُصوَّر بها في الإعلانات، خصوصًا عند الاستهلاك المنتظم والمفرط.

تآكل الأسنان واضطرابات التمثيل الغذائي

تشير الدراسات إلى أن المشروبات الدايت، رغم خلوها من السكر، تحتوي على نسب مرتفعة من الحموضة وأحماض مثل الستريك والفوسفوريك، ما قد يؤدي مع الوقت إلى تآكل مينا الأسنان وزيادة الحساسية والتسوس. كما أن هذه الحموضة تضعف طبقة الحماية الطبيعية للأسنان حتى دون وجود سكريات.

إلى جانب ذلك، هناك مؤشرات بحثية تربط المحليات الصناعية بتغير استجابة الجسم للأنسولين، وهو ما قد يرفع احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني لدى الأشخاص الذين يستهلكونها بشكل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام