خبرني - حذّرت اختصاصية التغذية مونيكا آشا من الاعتقاد الشائع بأن الصيام المتقطع يمثل حلاً سحرياً لجميع المشكلات الصحية، مؤكدة أن هذه الممارسة قد تكون مفيدة في بعض الحالات، لكنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية في حالات أخرى، خصوصاً لدى مرضى الكبد الدهني.
وأوضحت آشا أن مواقع التواصل الاجتماعي باتت مليئة بالمعلومات المضللة حول أنظمة التغذية، حيث يقدَّم الصيام المتقطع أحياناً كحل شامل لكل اضطرابات الجسم، وهو ما وصفته بأنه تبسيط خطير للواقع الطبي.
وقالت الاختصاصية: "عندما نتحدث عن الصيام المتقطع، يبدو في الآونة الأخيرة وكأنه الحل السحري لعلاج أي مشكلة صحية"، مشددة على ضرورة التعامل معه بحذر وعدم اعتباره وصفة عامة تناسب الجميع.
وأضافت أن التغذية يجب أن تكون فردية ومبنية على تقييم دقيق للحالة الصحية لكل شخص، لافتة إلى أن تعميم نفس.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من خبرني
