رغم أهمية فيتامين د لصحة العظام والعضلات والمناعة، تشير أبحاث حديثة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بنقصه مقارنة بالرجال، ويرجع ذلك إلى مجموعة من العوامل الهرمونية والجسدية ونمط الحياة، ما يجعل متابعة مستوياته أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والوقاية من العديد من المشكلات المستقبلية.
كشفت أبحاث ودراسات حديثة أن النساء يواجهن خطراً أكبر للإصابة بنقص فيتامين د مقارنة بالرجال، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لامتصاص الكالسيوم والحفاظ على قوة العظام وصحتها.
اقرأ أيضًا| هل يسبب واقي الشمس نقص فيتامين د؟ «أطباء» يوضحون وأوضحت خبيرة الصيدلة السريرية ناتالي سو، من مستشفى ميدستار جورجتاون الجامعي، أن هناك عدة عوامل تفسر ارتفاع معدلات نقص فيتامين د لدى النساء، يأتي في مقدمتها التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم خلال مراحل الحياة المختلفة.
ويلعب هرمون الإستروجين دوراً مهماً في تنشيط فيتامين د وتحويله إلى الصورة الفعالة التي يستطيع الجسم الاستفادة منها. ومع التقدم في العمر وانخفاض مستويات هذا الهرمون خلال فترة انقطاع الطمث وما بعدها، تقل قدرة الجسم على الاستفادة من الفيتامين، ما يؤثر على امتصاص الكالسيوم ويزيد احتمالات انخفاض كثافة العظام والإصابة بهشاشتها.
كما تزداد احتياجات النساء من فيتامين د خلال فترتي الحمل والرضاعة، نظراً لدوره المهم في دعم صحة الأم والمساهمة في النمو السليم للهيكل العظمي للجنين والطفل.
وتشير الدراسات أيضاً إلى أن طبيعة تكوين الجسم قد تكون أحد الأسباب، حيث تمتلك النساء عادة نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالرجال، وبما أن فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، فإن جزءاً منه يُخزن داخل الأنسجة الدهنية، ما قد يقلل من الكميات المتاحة منه في مجرى الدم.
ولا تتوقف الأسباب عند العوامل البيولوجية فقط، بل يمتد تأثيرها إلى نمط الحياة اليومي......
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم
