الهيئة العامة للطيران المدني القطرية تنفي ما يُتداوَل بشأن إغلاق المجال الجوي لدولة #قطر
المزيد من صحيفة سبق
"النمر": فقدان 5% من الوزن يخفض الدهون الحشوية حتى 4 أضعاف. بعض الدراسات تشير إلى تراجع هذه الدهون بنسبة تصل إلى 20 30%. الدهون الحشوية ترتبط بزيادة مخاطر السكري والجلطات وأمراض الكبد الدهني
"النمر": فقدان 5% من الوزن يخفض الدهون الحشوية حتى 4 أضعاف. بعض الدراسات تشير إلى تراجع هذه الدهون بنسبة تصل إلى 20 30%. الدهون الحشوية ترتبط بزيادة مخاطر السكري والجلطات وأمراض الكبد الدهني
منذ ساعة
تصعيد إقليمي.. إيران تغلق مجالها الجوي وإسرائيل تعترض صواريخ. هيئة الطيران المدني الإيرانية تعلن إغلاق المجال الجوي. الجيش الإسرائيلي يفعّل منظومات الدفاع الجوي لاعتراض صواريخ أُطلقت من إيران. التطورات تأتي وسط تصاعد التوترات العسكرية بين الجانبين
تصعيد إقليمي.. إيران تغلق مجالها الجوي وإسرائيل تعترض صواريخ. هيئة الطيران المدني الإيرانية تعلن إغلاق المجال الجوي. الجيش الإسرائيلي يفعّل منظومات الدفاع الجوي لاعتراض صواريخ أُطلقت من إيران. التطورات تأتي وسط تصاعد التوترات العسكرية بين الجانبين
منذ 3 ساعات
المؤسسة العامة للتدريب التقني تعلن مواعيد القبول لبرامج دبلوم الكليات والمعاهد للعام 1448هـ. - التقديم عبر المنصة الوطنية للقبول الموحد وبوابة قبولي خلال فترات محددة. - تشمل البرامج دبلوم اللغة الإنجليزية عن بُعد مع مراحل فرز وقبول مبدئي ونهائي
المؤسسة العامة للتدريب التقني تعلن مواعيد القبول لبرامج دبلوم الكليات والمعاهد للعام 1448هـ. - التقديم عبر المنصة الوطنية للقبول الموحد وبوابة قبولي خلال فترات محددة. - تشمل البرامج دبلوم اللغة الإنجليزية عن بُعد مع مراحل فرز وقبول مبدئي ونهائي
منذ 5 ساعات
طلوع الثريا يعلن بدء مربعانية القيظ وتحولات مناخية ورعوية تؤثر في الماشية والنباتات. طلوع نجم الثريا فجر الأحد بعد كنّته التي استمرت 39 يومًا. بداية مربعانية القيظ واشتداد الحرارة ونشاط رياح البوارح
طلوع الثريا يعلن بدء مربعانية القيظ وتحولات مناخية ورعوية تؤثر في الماشية والنباتات. طلوع نجم الثريا فجر الأحد بعد كنّته التي استمرت 39 يومًا. بداية مربعانية القيظ واشتداد الحرارة ونشاط رياح البوارح
منذ 4 ساعات
الكويت تعفي مديري لجنتين امتحانيتين وتحيل مخالفات لنزاهة الاختبارات إلى تحقيق عاجل. تشكيل فرق جديدة لمتابعة اللجان وضمان الالتزام بالأنظمة والتعليمات. التأكيد على عدم التهاون مع أي تجاوز يمس نزاهة الامتحانات وحقوق الطلبة
الكويت تعفي مديري لجنتين امتحانيتين وتحيل مخالفات لنزاهة الاختبارات إلى تحقيق عاجل. تشكيل فرق جديدة لمتابعة اللجان وضمان الالتزام بالأنظمة والتعليمات. التأكيد على عدم التهاون مع أي تجاوز يمس نزاهة الامتحانات وحقوق الطلبة
منذ 11 ساعة
"التدريب التقني" يفتح باب القبول في تخصصات نوعية ويطلق حملة حنا ندورك لاستقطاب الموهوبين
"التدريب التقني" يفتح باب القبول في تخصصات نوعية ويطلق حملة حنا ندورك لاستقطاب الموهوبين
منذ 3 ساعات
1
الأكثر تداولا في السعودية
السجل العقاري يبدأ بتسجيل 140,580 قطعة عقارية في 6 مناطق بالمملكة. يشمل التسجيل عدداً من الأحياء والمحافظات في الرياض ومكة والشرقية والقصيم وتبوك والمدينة المنورة. تحديد مهلة حتى 10 سبتمبر 2026 لتسجيل العقارات واستكمال الإجراءات النظامية
السجل العقاري يبدأ بتسجيل 140,580 قطعة عقارية في 6 مناطق بالمملكة. يشمل التسجيل عدداً من الأحياء والمحافظات في الرياض ومكة والشرقية والقصيم وتبوك والمدينة المنورة. تحديد مهلة حتى 10 سبتمبر 2026 لتسجيل العقارات واستكمال الإجراءات النظامية
بدء الاشتراك في صكوك حكومية بعائد 4.60% لشهر يونيو. بدء الاكتتاب في إصدار يونيو من منتج صح للصكوك الحكومية المخصص للأفراد السعوديين، بعائد ثابت يبلغ 4.60% لمدة عام واحد.. المنتج متوافق مع الشريعة الإسلامية ومدعوم من حكومة المملكة العربية السعودية، ويتميز بمخاطر منخفضة وعدم وجود رسوم أو قيود على الاسترداد.. التخصيص سيكون في 16 يونيو، فيما تمتد فترة الاسترداد حتى 23 يونيو، مع صرف مبالغ الاسترداد في 28 يونيو
بدء الاشتراك في صكوك حكومية بعائد 4.60% لشهر يونيو. بدء الاكتتاب في إصدار يونيو من منتج صح للصكوك الحكومية المخصص للأفراد السعوديين، بعائد ثابت يبلغ 4.60% لمدة عام واحد.. المنتج متوافق مع الشريعة الإسلامية ومدعوم من حكومة المملكة العربية السعودية، ويتميز بمخاطر منخفضة وعدم وجود رسوم أو قيود على الاسترداد.. التخصيص سيكون في 16 يونيو، فيما تمتد فترة الاسترداد حتى 23 يونيو، مع صرف مبالغ الاسترداد في 28 يونيو
«زاتكا» تعلن فتح باب التقديم على برنامجي «بناء الكفاءات» و«أمين» لحديثي التخرج
«زاتكا» تعلن فتح باب التقديم على برنامجي «بناء الكفاءات» و«أمين» لحديثي التخرج
صحيفة عاجل
منذ 9 ساعات
قد تؤثر بعض العادات اليومية سلباً على جودة النوم دون أن نتنبه، مثل استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة، أو تناول الكافيين في وقت متأخر، أو عدم الالتزام بوقت النوم
قد تؤثر بعض العادات اليومية سلباً على جودة النوم دون أن نتنبه، مثل استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة، أو تناول الكافيين في وقت متأخر، أو عدم الالتزام بوقت النوم
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 9 ساعات
بينها تحالف إستراتيجي سعودي مع 5 مصانع في الصين لإنشاء مصنع للدراجات الكهربائية في الدمّام وتصدير نحو 30 منتجا للعالم. عبد الله السبيعي، رئيس مجموعة "فيجو جروب" يتحدث لـ الاقتصادية عن عدد من الافتتاحات المرتقبة في السعودية وفروع قادمة في الخليج
بينها تحالف إستراتيجي سعودي مع 5 مصانع في الصين لإنشاء مصنع للدراجات الكهربائية في الدمّام وتصدير نحو 30 منتجا للعالم. عبد الله السبيعي، رئيس مجموعة "فيجو جروب" يتحدث لـ الاقتصادية عن عدد من الافتتاحات المرتقبة في السعودية وفروع قادمة في الخليج
صحيفة الاقتصادية
منذ 7 ساعات
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 10 ساعات
نقلت شبكة «سي إن بي سي» الأميركية عن الدكتور سانغاي بهوجراغ طبيب القلب المقيم في كاليفورنيا قوله إن هناك 5 عادات ينبغي الابتعاد عنها قبل التاسعة صباحاً
نقلت شبكة «سي إن بي سي» الأميركية عن الدكتور سانغاي بهوجراغ طبيب القلب المقيم في كاليفورنيا قوله إن هناك 5 عادات ينبغي الابتعاد عنها قبل التاسعة صباحاً
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 8 ساعات
رغم أن البيض يُعدّ من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار حول العالم، فإن الجدل لا يزال مستمراً حول النوع الأكثر فائدة للصحة
رغم أن البيض يُعدّ من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار حول العالم، فإن الجدل لا يزال مستمراً حول النوع الأكثر فائدة للصحة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.