يُعد داء السكري من النمط الثاني أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا عالميًا، إذ يشكّل نحو 90 إلى 95% من حالات الإصابة بالسكري.

وتُعتبر زيادة الوزن وقلة النشاط البدني من أبرز عوامل الخطر، خاصة بعد سن الخمسين. ويساعد المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل مخاطر الإصابة، كما يساهم الكشف المبكر والمتابعة الدورية في الحد من المضاعفات على الجسم عمومًا.

أسباب مقاومة الإنسولين

وبحسب الطبيب محمد أشرف عيد، تساهم التغيرات الجسدية بعد سن الخمسين، وفي مقدمتها ضمور الكتلة العضلية، في تحفيز مقاومة الأنسولين؛ نظرًا لدور العضلات الجوهري في معالجة الغلوكوز وتخزينه بكفاءة.

"أمّا السبب الثاني لمقاومة الإنسولين فهو ارتفاع نسبة الدهون بشكل عام، لا سيما الدهون الحشوية التي تتراكم حول الأعضاء. يضاف إلى ذلك ارتفاع معدلات الالتهابات الناتجة عن ضعف المناعة وتغير الهرمونات لدى الرجال والنساء مع التقدم في العمر"، وفق عيد.

ويوضح الطبيب في حديث إلى شاشة "العربي 2" ضمن برنامج "صحتك" أنه يمكن الكشف عن مقاومة الأنسولين قبل سنوات من تشخيص السكري؛ ومن أهم أعراضها تشكل الدهون العنيدة حول البطن، وظهور بقع سوداء مخملية الملمس تُسمى (الشواك الأسود) في ثنايا الجسم، مثل الرقبة أو الإبط أو الفخذ.

كما يمكن إجراء تحليل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من التلفزيون العربي