أظهرت دراسات أن ممارسة التأمل لبضع دقائق يوميا يمكن أن تُحدث تغييرات في نشاط الدماغ، وتعزز التركيز وتقلل التوتر، عبر تعديل موجات الدماغ المرتبطة بالاسترخاء
المصدر: وكالات
هذا المحتوى مقدم من وكالة السداد الاخبارية
السداد | ممارسة هذا التمرين يوميا قد يغير نشاط دماغك خلال دقائق
المزيد من وكالة السداد الاخبارية
الأكثر تداولا في العراق
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.