مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يلاحظ كثير من الناس عرضًا متكررًا يبدو بسيطًا في ظاهره لكنه قد يثير القلق وهي الدوخة أو الدوار المفاجئ أثناء النهار، هذا الشعور قد يظهر عند الوقوف، أو أثناء المشي في الشمس، أو حتى في الأماكن المزدحمة سيئة التهوية.

ورغم أن البعض يتعامل معه باعتباره "إرهاقًا عابرًا"، فإن تكراره أو شدته قد يكون مؤشرًا على اضطراب في توازن الجسم نتيجة الحرارة، أو بداية لمشكلة صحية تحتاج الانتباه.

لماذا تحدث الدوخة في الطقس الحار؟

عندما ترتفع درجة حرارة الجو، يبدأ الجسم في تشغيل آلية التبريد الطبيعية، وأهمها التعرق وتوسّع الأوعية الدموية في الجلد لتبديد الحرارة، لكن هذا التكيف قد يؤدي إلى نتائج جانبية، أبرزها انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت، وهو ما يقلل تدفق الدم إلى الدماغ، فيظهر الشعور بالدوخة.

كما أن فقدان السوائل والأملاح المعدنية مع التعرق الشديد يؤدي إلى خلل في توازن الجسم الداخلي، ما يزيد من احتمالية الشعور بعدم الاتزان أو الدوار.

أسباب الدوخة في الحر

1-الجفاف:

من أكثر الأسباب ارتباطًا بالدوخة في الحر هو الجفاف، عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الماء، يقل حجم الدم، ويصبح من الصعب الحفاظ على ضغط دم مستقر.

الأعراض لا تتوقف عند الدوخة فقط، بل تشمل أيضًا جفاف الفم، صداع خفيف أو متوسط، ضعف التركيز، وإرهاق عام، وفي الحالات المتقدمة، قد يتطور الأمر إلى إغماء.

2-الإجهاد الحراري وضربة الشمس:

في بعض الحالات، تكون الدوخة علامة مبكرة على ما يُعرف بـ Heatstroke، وهي حالة خطيرة تحدث عندما ترتفع حرارة الجسم بشكل كبير ولا يستطيع تنظيمها.

قبل الوصول إلى هذه المرحلة الخطيرة، يمر الجسم بما يسمى "الإجهاد الحراري"، حيث يشعر الشخص بدوخة، تعرق شديد، غثيان، وتسارع في ضربات القلب، وتجاهل هذه العلامات قد يؤدي إلى تدهور سريع في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع مبتدا