طعام الدماغ.. كيف يحفز تناول الكرياتين النشاط الفكري؟ 02:37 طعام الدماغ.. كيف يحفز تناول الكرياتين النشاط الفكري؟ (CNN) -- يتزايد الحديث في الآونة الأخيرة حول استخدام الكرياتين لدعم صحة الدماغ.

الكرياتين عبارة عن جزيئات عالية الطاقة ينتجها الجسم بصورة طبيعية. وتنتقل هذه الجزيئات في أنحاء الجسم حاملةً مجموعات الفوسفات التي تُستخدم بسرعة لإنتاج الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وهو مصدر طاقة موجود في جميع خلايا الجسم، بما في ذلك الدماغ.

يُعد الكرياتين من أكثر المكملات الغذائية التي خضعت للدراسة فيما يتعلق بنمو العضلات، لكن معرفتنا بتأثيره على الدماغ لا تزال في مراحلها المبكرة. وقاد الدكتور مات تايلور، أستاذ في كلية العلوم الصحية بجامعة كانساس، مؤخرًا دراسة شملت 20 شخصًا مصابًا بمرض الزهايمر لمعرفة كيف يمكن أن تؤثر مكملات الكرياتين في أدمغتهم.

وجدت الدراسة أن المشاركين أظهروا تحسنًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية