يشعر كثير من الأشخاص بالتعب والإرهاق من وقت لآخر نتيجة ضغوط الحياة اليومية أو قلة النوم، لكن عندما يصبح الإرهاق حالة مستمرة لا تتحسن مع الراحة، فقد يكون ذلك إشارة إلى مشكلة صحية كامنة تحتاج إلى التشخيص والعلاج، وفقا لموقع labology.
ويؤكد الأطباء أن الإرهاق المزمن ليس عرضًا يجب تجاهله، إذ قد يكون مرتبطًا بنقص بعض العناصر الغذائية أو اضطرابات هرمونية أو أمراض تؤثر على وظائف الجسم المختلفة، لذلك ينصح بإجراء عدد من الفحوصات الأساسية التي تساعد في الكشف عن الأسباب الحقيقية وراء انخفاض الطاقة المستمر.
تحليل صورة الدم الكاملة يكشف فقر الدم والالتهابات
يعد تحليل صورة الدم الكاملة أو تعداد الدم الكامل (CBC) من أهم الفحوصات التي يطلبها الأطباء عند الشكوى من الإرهاق المستمر.
يساعد هذا التحليل على تقييم خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، كما يكشف عن الإصابة بفقر الدم الذي يقلل من وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم، بالإضافة إلى إمكانية رصد بعض أنواع العدوى أو الالتهابات التي قد تستنزف طاقة الجسم دون ظهور أعراض واضحة.
ويُنصح بإجراء هذا الفحص إذا كان الإرهاق مصحوبًا بالشحوب أو الضعف العام أو ضيق التنفس.
مخزون الحديد قد يكون السبب الخفي للتعب
حتى إذا كانت نسبة الهيموجلوبين طبيعية، فإن انخفاض مخزون الحديد في الجسم قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والخمول بشكل مستمر.
لذلك يوصي الأطباء بقياس مستوى الفيريتين وتشبع الترانسفيرين، وهما من أهم المؤشرات التي توضح كمية الحديد المخزنة في الجسم ومدى كفاءة الاستفادة منه.
ويزداد خطر نقص الحديد لدى النساء خلال فترة الحيض، والأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة اللحوم، وكذلك الرياضيين الذين يبذلون مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
فيتامين ب12 وحمض الفوليك ضروريان للطاقة والتركيز
يلعب فيتامين ب12 وحمض الفوليك دورًا مهمًا في إنتاج خلايا.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
