يعاني كثير من الأشخاص من ألم شديد في الكعب عند الاستيقاظ من النوم، وهي مشكلة قد تجعل الخطوات الأولى في الصباح مؤلمة وصعبة.

لماذا يزداد ألم الكعب في الصباح؟ وكشف الطبيب البريطاني الدكتور مارتن سكور أن السبب الأكثر شيوعًا وراء هذه الحالة هو الإصابة بـ"التهاب اللفافة الأخمصية"، وهي من أكثر مشكلات القدم انتشارًا بين البالغين ومتوسطي العمر.

وأوضح سكور أن اللفافة الأخمصية عبارة عن شريط سميك من الأنسجة يمتد أسفل القدم من عظمة الكعب وحتى أصابع القدم، ويعمل على دعم قوس القدم أثناء الحركة والمشي، وفقا لما نشر في صحيقة "ديلي ميل" البريطانية.

وبحسب الطبيب، يزداد الألم بشكل ملحوظ عند الاستيقاظ لأن الأنسجة تصبح أكثر تيبسًا خلال ساعات النوم، وعند الوقوف لأول مرة تتمدد بشكل مفاجئ، ما يسبب ألمًا حادًا في الكعب. وعادة ما يبدأ الألم في التراجع تدريجيًا بعد بضع دقائق من الحركة.

أسباب الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية وأشار التقرير إلى أن الحالة تنتشر بشكل أكبر مع التقدم في العمر نتيجة التغيرات الطبيعية التي تصيب الأنسجة والأربطة، كما قد تنتج عن:

ـ ارتداء أحذية غير مناسبة أو تفتقر إلى الدعم الكافي.

ـ زيادة النشاط البدني بصورة مفاجئة.

ـ المشي لمسافات طويلة.

ـ الوقوف لفترات ممتدة.

ـ زيادة الضغط على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد