السهر اليومي لا يؤثر فقط على الطاقة والمزاج، بل قد يترك أثرًا سلبيًا على صحة القلب مع مرور الوقت، لذلك يُنصح بالحصول على نوم منتظم لدعم صحة القلب والجسم بشكل عام.
المصدر: وكالات
هذا المحتوى مقدم من وكالة السداد الاخبارية
