يعتبر قلة شرب الماء بشكل يومي لا تؤدي، فقط، إلى الشعور بالعطش أو الجفاف المؤقت، بل قد تمتد آثارها لتشمل مجموعة من الأمراض والمشكلات الصحية التي تتطور تدريجيًا مع استمرار نقص الترطيب داخل الجسم.

أفاد تقرير طبي صادر عن موقع Health الطبي أن الماء عنصر أساسي في جميع العمليات الحيوية، وأي خلل في توازنه ينعكس مباشرة على وظائف الكلى والدورة الدموية والجهاز الهضمي.

حصوات الكلى ومشكلات الجهاز البولي يعد تكوّن حصوات الكلى من أكثر المشكلات المرتبطة بقلة شرب الماء شيوعا، حيث يؤدي نقص السوائل إلى زيادة تركيز الأملاح والمعادن في البول، مما يسهل ترسبها وتكوين الحصوات، كما أن الجفاف المتكرر قد يسبب التهابات في المسالك البولية نتيجة تراكم البكتيريا في بيئة بولية مركزة.

انخفاض ضغط الدم وضعف الدورة الدموية ويشير التقرير إلى أن قلة الماء قد تؤدي إلى انخفاض حجم الدم داخل الجسم، مما يسبب انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوخة والضعف العام. ومع استمرار الحالة، تتأثر الدورة الدموية ويقل وصول الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، وهو ما ينعكس على الطاقة والتركيز.

الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي من أبرز النتائج المباشرة لقلة شرب الماء الإصابة بالإمساك، حيث يساعد الماء في تليين الأمعاء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية